Conseils pour réduire le gaspillage alimentaire à la maison

L'inflation et les coûts alimentaires sont à la hausse — pourtant, près de 21 % de tous les aliments gaspillés se produisent au niveau des ménages. Cela équivaut à près de 2 000 $* de gaspillage alimentaire par ménage et par année.

Avec le Journée internationale de sensibilisation aux pertes et au gaspillage alimentaires des Nations Unies ce mois-ci, le 29 septembre, nous avons pensé dresser une liste de conseils pour appuyer la réduction des déchets à la maison.

  • Conservez vos restes de cuisine (peaux d'oignons, fûts de légumes, peaux et racines, légumes verts flétris et os) et utilisez-les pour préparer un délicieux bouillon de soupe ! Conservez-les dans un contenant au congélateur ou au réfrigérateur jusqu'à ce que vous soyez prêt à les utiliser.
  • Pour éviter que vos carottes ne ramolliront, retirez les légumes verts, mettez-les dans un contenant hermétique rempli d'eau et conservez-les au réfrigérateur.
  • Congelez, conservez ou mettez en conserve les fruits et légumes excédentaires, en particulier les produits saisonniers abondants, pour les faire durer jusqu'à ce que vous soyez prêt à les utiliser.
  • Les dates de péremption sont souvent interprétées à tort comme des dates d'expiration, alors qu'en fait, elles sont la meilleure estimation du fabricant quant à la durée pendant laquelle un aliment sera à sa meilleure qualité. Les produits alimentaires qui ont dépassé leur date de péremption (mais pas leur date de péremption) sont toujours parfaitement salubres à consommer.
  • Conservez les pommes de terre dans un endroit frais et sec, loin des oignons ! L'entreposage des pommes de terre et des oignons ensemble fait mûrir et se gâter plus rapidement.
  • Sécher les restes d'herbes sur un rebord de fenêtre ou sur une plaque à pâtisserie au four jusqu'à ce qu'ils soient secs et écraser pour un assaisonnement rapide.
  • Conservez les racines de vos oignons verts et placez-les dans l'eau près de beaucoup de lumière. Remplacez l'eau tous les deux jours et regardez-les repousser !

* Chiffre selon La crise évitable du gaspillage alimentaire, disponible à l'adresse www.secondharvest.ca/recherche.

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